Hemos entrado en la última semana del mes de enero que más bien ha parecido mayo o junio, al menos por aquí, ya que las temperaturas no han sido las normales para estar en invierno. A ver si cambian y llueve, falta hace. Este domingo por fin ha aparecido la lluvia.
La receta que os propongo para hoy es simple, sencilla de hacer y con muy pocos ingredientes. Se trata de unas pechugas de pollo que en esta ocasión las he preparado al horno con unas patatas y acompañadas de unos tomates fritos. Espero que sean de vuestro agrado.
Pechugas de pollo al horno
Ingredientes
2 pechugas de pollo a filetes
2 patatas
2 tomates
1 cebolla
2 dientes de ajo
aceite de oliva virgen extra
sal
2 patatas
2 tomates
1 cebolla
2 dientes de ajo
aceite de oliva virgen extra
sal
Elaboración
Salamos los filetes de pechuga, les hacemos unos cortes y los ponemos a macerar con aceite y ajo picado.
Pelamos las patatas y las cortamos a rodajas no muy gruesas.
Pelamos la cebolla y la cortamos en aros.
Precalentamos el horno a 200 ºC.
Pincelamos con aceite una placa de horno y colocamos por la superficie las rodajas de patata y los aros de cebolla. Salamos, mojamos con un poco de aceite y un vaso pequeño de agua y la introducimos en el horno. A los 20 minutos colocamos sobre la cama de patatas y cebolla los filetes de pechuga y horneamos hasta que toman color. Les damos la vuelta, mojamos con un poco del caldo de cocción y cocinamos 20 minutos.
Mientras se hacen ponemos en una sartén un poco de aceite. Partimos los tomates por la mitad y los freímos unos minutos hasta que vemos que ablandan.
En un plato ponemos los filetes de pechuga y acompañamos con las patatas y los tomates fritos.
Pelamos las patatas y las cortamos a rodajas no muy gruesas.
Pelamos la cebolla y la cortamos en aros.
Precalentamos el horno a 200 ºC.
Pincelamos con aceite una placa de horno y colocamos por la superficie las rodajas de patata y los aros de cebolla. Salamos, mojamos con un poco de aceite y un vaso pequeño de agua y la introducimos en el horno. A los 20 minutos colocamos sobre la cama de patatas y cebolla los filetes de pechuga y horneamos hasta que toman color. Les damos la vuelta, mojamos con un poco del caldo de cocción y cocinamos 20 minutos.
Mientras se hacen ponemos en una sartén un poco de aceite. Partimos los tomates por la mitad y los freímos unos minutos hasta que vemos que ablandan.
En un plato ponemos los filetes de pechuga y acompañamos con las patatas y los tomates fritos.